北京疾控提醒大风沙尘天气健康防护五注意！

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大风沙尘双重预警，请检查健康防护！

10日20:00，北京气象台升级发布大风预警和沙尘暴预警在大风和沙尘暴双重预警中，今日北风呼啸，并伴有沙尘暴。请注意防风沙、注意出行安全、消防安全。气温明显下降，外出时要多穿衣服，预防感冒。

北京市疾病预防控制中心提醒您做好防护很重要！

4月11日上午，持续大风沙尘天气，城市副中心剑河绿道附近能见度仅约一公里。白继凯摄

第1部分

注意保护呼吸系统。大风、沙尘天气，大气中可吸入颗粒物增多。不建议开窗通风。相反，您可以打开空气净化器。尽量减少户外活动，特别是老年人、婴儿、孕妇以及心血管或呼吸系统疾病患者。注意防护，外出佩戴口罩。

第2部分

注意保护眼睛。沙尘天气，外出时最好戴护目镜，而不是隐形眼镜。如果眼睛有异物感，及时用清水冲洗眼睛。如果情况严重，应立即去医院。

第三部分

注意清洁卫生。外出时尽量避免皮肤直接接触沙尘。回来后及时清洗手、脸、鼻子和外套。

第4部分

注意交通安全。在大风和沙尘天气中能见度较低。外出时最好穿颜色鲜艳的衣服。放慢车速，尽量少骑自行车。注意避开广告牌和老死树，不要在高楼、广告牌附近行走，不要在临时搭建物或大树下停留。

第五部分

注意调整饮食结构。沙尘天气应多喝水，适当调整饮食。饮食宜清淡为佳。

来源北京市疾病预防控制中心

编辑李焕宇

流程编辑马小双

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