湿漉漉的天气吃什么好呢,蛋蛋湿漉漉的吃什么药

对于一些网友们想知道的湿漉漉的天气吃什么好呢和一些关于蛋蛋湿漉漉的吃什么药的题，本文章有详细的解，希望能帮助到各位。

做法薏米浸泡1小时，红肉洗净切条，将冬瓜、菝葜、薏米、大米一起放入锅中，加水1升，煮至粥熟，再加。加入瘦肉、盐和其他调味料，再煮10分钟。

功效清热、解、祛湿适合口干、口苦、口中有异味、周身困倦强烈、大便腐烂、里急后重、舌质红、苔黄腻等。脾胃虚寒、阴虚、火盛者不宜服用。

鸡骨草茯苓薏米粥

材料鸡骨草30克，薏米20克，薏米20克，鸡1只。

做法加鸡骨草30克和适量水，煮沸，去渣，保留汁液。加入椰子、薏米、粳米，洗净拌匀，大火煮沸，小火煮1小时，加盐少许，姜丝。

功效清热去湿。

党参白扁豆山药粥

材料党参20克，炒白扁豆20克，鲜山药100克，生姜3片，红枣5枚，粳米50克。

做法将大米洗净放入砂锅内，生山药去皮洗净切块，党参洗净，白扁豆、红枣炒熟，一起放入锅中，加入适量。加水，大火煮沸，然后放入锅中，小火煮约30分钟，加盐调味。

功效健脾、祛湿适合脾胃虚弱的人，容易出现湿湿、便溏、食欲不振、上腹胀痛、反胃、四肢无力、口中无味、舌苔无味等症状。颜色苍白，涂层薄而白色。

一位名医提醒

制作健康的粥比做汤稍微复杂一些。如果要用草类或根类药材如鸡骨草、药棉等，建议加米。一起做饭。如果是可以和米饭混合的药材，比如大麦或者薏米，就可以跳过榨汁的过程，直接和米饭一起煮。养生粥的煮时间与煮药相同，一般大火15分钟，小火20分钟。一般不建议煮粥超过一个小时，40分钟左右就足够了。

文/全媒体编辑吴万红通讯员王文宇

栏目策划/全媒体主编曹腾、温俊华

本文讲解关于湿漉漉的天气吃什么好呢和蛋蛋湿漉漉的吃什么药的这类内容，希望能帮助到各大网友。