出现白头发，拔一根会长十根吗？巧用3招护发，做成“能吃的染发剂”

各位都想知道的关于出现白头发，拔一根会长十根吗？巧用3招护发，做成“能吃的染发剂”和怎样黑发又快又有效的题吧，那就让小编带各位了解一下关于大家都关心的题。

白头发对于现代人来说可以说是一件非常麻烦的事情。有的人到了六十、七十岁才鬓角白发，而有的人刚步入中年，头顶就已经白发，甚至年轻人也有白发。人们“白头少了”……影响头发变白的因素有哪些？头发过早变白是否意味着健康状况不佳？

也有很多人比较关心，不染发、不植发，只靠吃东西能否变回黑发。头皮上擦生姜、多吃黑芝麻有用吗？Coco将为您一一寻找案。

1.头发早白可能有4个原因。

毛囊组织的上皮细胞不断分化生长，逐渐形成毛发。健康的头发包括最外层的鳞片状透明表皮、富含水分的纤维状黑色皮质层和含有空气的中央髓质层。

毛细胞分裂开始时，实际上是没有颜色的。黑色素由毛囊不断合成并输送至头发，呈现黑色。本质上，白发有四个主要原因

1.黑色素合成困难

黑色素是由黑素细胞合成的。酪氨酸在酪氨酸酶的作用下产生多巴，多巴进一步氧化成黑色素。酪氨酸酶是一种氧化酶，是调节黑色素生成的主要物质。它常见于我们的日常食物中，通过与铜、锌和铁等微量元素结合来增强其活性。

如果饮食中缺乏铜、锌、铁等无机盐，头发就容易变白。另外，根据医学临床观察，长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6等也可能导致黑色素合成减少。

2.黑色素输送困难

毛囊下方分布有毛细血管和神经，负责向毛囊输送营养物质并调节细胞功能。如果人的精神压力增加，可能会引起毛细血管痉挛和神经调节功能障碍，从而降低黑色素的合成和运输效率。

另外，少量的紫外线可以刺激黑色素细胞产生更多的黑色素。您可以考虑每天在阳光下晒15分钟；但长期暴露在阳光下，头发中的大量水分会蒸发，很容易直接损伤毛囊细胞，导致头发干燥、粗糙、褪色。

3、遗传因素

一些年轻人的头发变白可能是由于遗传基因的表达造成的，他们天生黑色素细胞较少或较脆弱。此外，一些遗传性疾病，如白癜风，也可能导致头发过早变白。

健康人出现大量白发的年龄实际上是受到某些遗传因素的影响。如果父母的头发早白，那么他们的后代发生同样情况的可能性就更高。

4、疾病因素

当人体患有某些疾病，如脑下垂体功能低下、甲状腺机能亢进等内分泌失调，或植物神经功能失调、精神疾病、皮肤病等时，也容易造成头发部分或全部褪色。

从中医的角度来说，“头发出于血”。血旺则头发浓密乌黑，血虚则头发枯萎、无光泽，甚至可能变白或提早脱落。其中，额头出现白发可能是由于脾胃失衡所致；两鬓发白，可能是肝火旺盛所致；头顶、后脑勺出现白发，可能是肾气虚所致。

2.别踩染发“黑”的5个陷阱

很多人发现白发后，并不会认真查找原因，而是寻找一些“偏方”来解决。但如果不小心踩到“坑”，头发就更遭罪了。

1.在头皮上擦生姜？

有人认为生姜很辣，可以刺激头皮的血液循环，促进毛囊的血液供应，使头发变黑。但事实上，用力擦生姜很容易引起头皮发炎。

南方医科大学的一项研究表明，生姜的主要成分6-姜酚不能促进头发生长或变黑，但可能会抑制头发生长。

2.何首乌导致黑发？

有些人将何首乌炖汤，希望可以使头发乌黑。但由于何首乌本身含有一定的性，炖煮时间过短会引起食物中。如果必须使用何首乌，可以到正规药店购买已解的配制好的何首乌。

那么何首乌可以使头发变黑吗？现代药理研究发现，何首乌具有促进造血、滋补肝肾、强筋骨的作用。从这个角度来看，它有滋养头皮、延缓衰老的作用，但不能直接将白发变成黑发，所以不适合随意摄入。

3.拔一根根会长出十根吗？

长出头发的毛囊一一相对独立，不会因为其中一个长出白发而“感染”周围的毛囊。老年人之所以感觉自己的白发越来越长，与身体机能衰退越来越快有关。

强行拔掉白发并非不可能，但会损伤发根，并不能阻止其他白发的形成。尤其是拔得太多，可能会引起毛囊炎、脱发。

4.您长期使用染发剂吗？

中老年人头发花白是身体衰老的表现，染发治标不治本。如果白发严重，可以考虑戴假发。

另外，很多染发剂都含有苯，特别是不合格的产品，可能会超标。如果长期大量使用，可能会对身体造成一定的伤害。因此，不建议经常染发。建议间隔6个月以上。

5、黑色食物吃多了？

虽然黑芝麻、黑豆或黑米等黑色食品营养丰富，但如果想单纯依靠食用它们来实现白发变黑，至少短期内很难看到效果。但长期适度消费也并非没有好处。

中医认为，黑色入肾。这些食物具有一定的补肾填精功效，有助于补肾、促进乌发的生长。它们还富含蛋白质、B族维生素和微量元素，可以增强头发的营养，有望延缓衰老。

3.为了防止头发过早变白，试试这3个技巧

虽然每个人头发变白的原因都不同，但衰老是每个人都无法避免的主要因素。一般来说，男性的头发在30岁以后就会逐渐变白，而女性的头发会在35岁左右开始逐渐变白，但这并不是绝对的。

皮肤科医生有一个“50-50-50法则”，这意味着50岁的人到50岁时可能会有50%的白发。这说明，如果保养得好，50岁后仍有可能保留大部分黑发。

想要保护好自己的“头发”，不仅要早开始准备，更要长期坚持。

1.“食用染发剂”

四大名医之一的赵秉南老师制定了药食结合的护发配方。

食用染发剂

【原料】黑豆120克，米醋500克。

【做法】将黑豆、米醋倒入锅中煮至稀糊状。

【使用方法】过滤后，用牙刷沾于头发上，每日刷两次。晚上洗头。坚持使用有助于黑发。

2.“健康头发三穴”

头为诸阳之。如果阳气不足，发质就会不好。按摩一些穴位可以帮助提升阳气和情绪。建议您每天多梳理头发

百会穴

它位于前后发际中线与两耳尖连线的交点处。

四神聪穴

位于百会穴前、后、左、右各一寸处。

风池穴

位于后脑勺两侧大筋内侧凹陷处，具有改善睡眠、增阳气的功效。按摩穴位时，应顺时针轻柔，以达到补益的效果。每天按摩五六次，每次三到五分钟。

3.经常吃对头发有益的食物。

当人们长期摄入过量的糖时，糖在代谢过程中很容易形成过量的有机酸，扰乱头发的色素代谢。因此，要保护头发，必须控制糖的摄入量，每天不应超过25至30克。

还有一些食物富含黑发所需的营养成分，可以考虑经常食用，如核桃、西红柿、绿色蔬菜、动物肝脏、土豆、豆类、海藻等。

【三宝补肾膏】

01材质

黑豆50克，粳米30克，栗子5个。

02练习

黄豆、粳米用水浸泡过夜，沥干水分；

将泡好的黑豆和粳米放入豆浆机中，加入去皮的栗子；

倒入600毫升水，打成豆浆状。

03功效

补肾、滋阴、固涩、止滞。慢性肾功能衰竭患者或其他需要蛋白质摄入的患者应少食。食用前请咨询医生。

对于出现白头发，拔一根会长十根吗？巧用3招护发，做成“能吃的染发剂”和一些怎样黑发又快又有效这类的相关话题，本篇文章已经做了详细讲解，谢谢各位的支持！