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很多女性表示,“阳过”之后,月经不再正常了。浙江省杭州市第一人民医院妇科医生朱红利1月5日接受采访时表示,传染病肆虐时,一些女性会感到焦虑、紧张,他表示,精神情绪的变化影响内分泌系统。在月经失调中。一旦新冠症状改善,月经可能会恢复正常。
建议
1、“养康”后,女性朋友要保持作息规律,保证充足的睡眠时间。
2、补充充足的优质蛋白质,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。
头痛
2周内缓解
中日友好医院呼吸内科副主任医师何杰先生亲自撰文指出,感染新型冠状病后头痛可持续1至14天,具体时期从1至14天不等。14天,发布在上。从一个人到另一个人。
建议
1、如果头痛较轻,可以积极配合医生,用金花清感颗粒、仁格清瘟颗粒等药物治疗,一般17天即可控制病情。
2.如果症状严重,可按照医嘱服用宣肺败颗粒、化湿败颗粒等治疗药物,连服7~7天,直至头晕、头痛、发热等不适症状逐渐消退。最多需要14天。消失。
3、注意休息,避免过度劳累,保证充足的休息时间,促进身体早日康复。
失眠
2-3天后就会好转。
新冠康复期间,您可能会出现入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠浅、多梦等症状。复旦大学附属华山医院感染科主任医师蒋为民在个人发表文章表示,新型冠状病感染导致的失眠持续时间因人而异。如果是由心理因素引起的,大约需要2至3天的时间才能恢复,但如果是由疾病引起的,则会持续7至10天或更长时间,需要治疗。
建议
1.有规律的就寝和起床时间。
2.睡眠环境避免光线过强和噪音过大。尽量在睡前一小时停止使用手机和平板电脑等电子设备。
3.尽量减少尼古丁、咖啡因和酒精的摄入。
4.尝试帮助入睡的放松技巧,例如冥想、正念减压疗法、正念、沐浴、芳香疗法、太极拳、瑜伽和音乐。中草药浸泡、清洗也是可以的。
转载来源健康时报
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