天气太热地上炒鸡蛋好吗,天气太热睡地上可以吗

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牛肉是钙和蛋白质的重要来源。牛肉富含铁、钙等营养成分。牛肉经常用来做汤和炒菜，为身体提供所需的营养，对肠胃和身体都非常有好处。

辣椒炒牛肉

材料牛肉0.5磅，泡椒和红辣椒3个，生姜少许，香菜少许。

实践

.将牛肉洗净，切成薄片，加入粉汤中，加入姜盐、生抽、土豆淀粉、蛋清，拌匀，调味。

.红辣椒洗净切碎，泡椒洗净切碎，生姜洗净切碎，香菜洗净切碎，备用。

锅中热油，炒至牛肉变色，加入红辣椒、泡醋、姜炒香，加少许盐，撒上香菜至入味。

总结

秋天是“养胃”的季节，喜欢吃一粮三菜二肉，这样胃才能很好地吸收。进入秋季，我们需要养肺和养胃。不要错过养胃的时间。我比较喜欢多吃上面的1谷3菜2肉，这样胃才能更好的吸收。欢迎大家留言评论或者关注我。谢谢。

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